Στην Κουζίνα
Ψυχαγωγία
Τεχνολογία
Περίεργα

Τελευταία νέα

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού

11/10/2016

Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα, το ρόδι αν και έχει απίθανη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, αγνοείται επιμελώς από τους περισσότερους, που είτε δυσκολεύονται να το καθαρίσουν είτε δεν ξέρουν πώς να το απολαύσουν. Επειδή όμως προσφέρει πολλά θετικά στοιχεία στην καλή υγεία του οργανισμού και θεωρειται ένα από τα πλέον ενεργειακά φρούτα, δείτε τους λόγους που πρέπει τάχιστα να ξεκινήσετε να καταναλώνετε ρόδια, όπως αναφέρονται στην “Huffington Post”- αν δεν το κάνετε ήδη!
1. Επιβραδύνει τη γήρανση

Περιέχει μεγάλο ποσοστό αντιοξειδωτικών που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από το δέρμα.

2. Προστατεύει τα νεφρά

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε έδειξε ότι ένα εκχύλισμα ροδιού προστατεύει τα νεφρά από τις επιβλαβείς τοξίνες .

3. Αναζωογονεί το ήπαρ

Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός του ροδιού όχι μόνο προστατεύει το συκώτι αλλά βοηθά στην αναγέννησή του.

4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η βιταμίνη C που περιέχει αποτελεί ασπίδα κατά των ιώσεων και των κρυολογημάτων.

perierga.gr - Ρόδι, το θεραπευτικόν!
5. Έχει αντιαλλεργική δράση

Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες γνωστές ως πολυφαινόλες που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τις βιοχημικές διεργασίες που συνδέονται με αλλεργίες .

6. Αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις

Νέα έρευνα που δημοσιεύεται καταδεικνύει ότι το ρόδι βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να συνθέσει τη χοληστερόλη και απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες από το αγγειακό σύστημα .

7. Προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη

Ο χυμός ροδιού και το εκχύλισμά του θωρακίζει τους άντρες έναντι του καρκίνου του προστάτη.

8. Δρα κατά του καρκίνου μαστού

Οι επιστήμονες μελέτησαν τις επιδράσεις του χυμού του ροδιού και τα θρεπτικά συστατικά του κατά του καρκίνου του μαστού και στα δημοσιεύματά τους αναφέρουν ότι η κατανάλωσή τους είναι δυνητικά μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη του εν λόγω καρκίνου.

perierga.gr - Ρόδι, το θεραπευτικόν!
9. Δρα προστατευτικά στον καρκίνο του δέρματος

Η κατανάλωση ροδιού συσχετίστηκε με την υποχώρηση των δύο βασικών τύπων καρκίνου του δέρματος: Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε σε περιοδικό δερματολογίας.

10. Προστατεύει το DNA

Τα φυτοθρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά του ροδιού φαίνεται να αλληλεπιδρούν με το γενετικό υλικό του σώματος και να το προστατεύουν.

11. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση

Πρώιμη έρευνα διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα του ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης της αρτηριακής πίεσης.

12. Ρυθμίζει το μεταβολικό σύνδρομο

Έρευνες απέδειξαν ότι το ρόδι συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, καταπολεμά τη φλεγμονή και βελτιώνει πολλούς άλλους παράγοντες που εμπλέκονται στο μεταβολικό σύνδρομο.

perierga.gr - Ρόδι, το θεραπευτικόν!
13. Προστατεύει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ

Αυτό το φρούτο μπορεί να αποτρέψει ή να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, σύμφωνα με πειράματα που έγιναν σε ποντίκια.

14. Προστατεύει από την οστεοαρθρίτιδα

Τα ρόδια έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για την οστεοαρθρίτιδα, καθώς περιέχουν ελλαγικό οξύ και πολυφαινόλες που αποτελούν τα φυτοθρεπτικά συστατικά της επούλωσης των οστών.

*Tip για να καθαρίσετε εύκολα και γρήγορα το ρόδι στο ακόλουθο βίντεο…
Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

Τάδε έφη... Mαλβίνα: Eπ’ αυτοφώρω

28/09/2016

«Όλα συγχωρούνται, αλλά το να θέλεις να μεταλλάξεις το κατεξοχήν απρόβλεπτο πράγμα, τον έρωτα, σε κάτι προβλεπόμενο, είναι η μεγαλύτερη ύβρις» 

Ο ΜΙΛΑΝ ΜΙΛΟΥΣΕ ΓΙΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑ -το θέμα του νέου του βιβλίου- και δεν μιλούσε διόλου για αγάπη. «Μα, επιτέλους κύριε Κούντερα», είπε ο παρουσιαστής με τα άψογα, άθλια παστέλ, «η αγάπη δεν είναι και για εσάς ό,τι είναι και για τους υπόλοιπους θνητούς; Δεν είναι θυσία, αυταπάρνηση, δόσιμο, εγκατάλειψη, αδυναμία;» Το είδωλο απάντησε: «Λόγια κύριέ μου, πολλά λόγια. Η αγάπη, όπως την εκτιμά και τη βιώνει η πλειοψηφία των ανθρώπων, δεν είναι παρά μια μίζερη υπόθεση που με θλίβει. Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν πως αγαπάνε αλλά οι άνθρωποι έτσι κι αλλιώς δεν είναι σχεδόν ποτέ αυτό που νομίζουν πως είναι αλλά κάτι πολύ φθηνότερο, πολύ λιγότερο ευαίσθητο και συνήθως, εξαιρετικά αδιάφορο. Η "αγάπη" τους είναι το ίδιο άκυρη με την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους. Αυτοί οι παραφουσκωμένοι διάνοι -κι όσο πιο ασήμαντος ο άνθρωπος, τόσο πιο Σπουδαίος και Ακτινοβόλος νιώθει, με τον τρόπο που ο ετοιμοθάνατος νιώθει ξαφνικά υγιής- μεταφράζουν όλη την ασημαντότητα και την κοινοτοπία του κούφιου τους συναισθήματος στο ιδίωμα της ωραιότητας, της δήθεν αγάπης, της συγκίνησης. "Αγαπάνε" παράγοντας κιτς, γιατί τι άλλο είναι η εύκολη, δηλώσιμη, καταγράψιμη αγάπη τους, παρά η προσπάθεια να αρέσουν με κάθε τρόπο σε όσους πιστεύουν πως φτάνει να δηλώνεις πως αγαπάς για να εξυψώνεσαι;»

 [….] 

«Η ΑΓΑΠΗ», ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΟ ΕΙΔΩΛΟ ΜΟΥ, «ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΞΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ. Συντελείται μέσα στο χρόνο, έτσι ώστε ο άλλος μέσα από την πράξη της αγάπης μας να καταφέρει να πραγματώσει το Es muss sein του. Το Πρέπει του. Αυτό για το οποίο ετάχθη».

 [….] 

«Ο ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΣ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΑΓΑΠΑΕΙ», ΕΙΠΕ Ο Δ., «κατ’’ αρχάς διαμαρτύρεται για το ίδιο το συναίσθημά του. Γι’’ αυτό το ρήμα «Αγαπώ» συνοδεύεται συνήθως από τη φράση «πώς την έπαθα εγώ» ή «πώς την πάτησα έτσι». Ποιος ερωτευμένος νιώθει πως την πάτησε όμως; Την πατάνε αυτοί που δεν αντέχουν την Αλλότητα του αγαπημένου προσώπου, που επιδιώκουν να βρουν τρόπο ώστε να καταργήσουν τη διαφορά του άλλου από τους ίδιους, να εξουδετερώσουν τον εξωτισμό του, το μυστήριο, το απρόβλεπτο. Μέχρι λοιπόν να βρουν τρόπο αυτοί οι τύποι να αλώσουν αυτό που τους απειλεί, νιώθουν πως την έχουν πατήσει». 

«ΔΕΝ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ», ΕΙΠΑ. «ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ, ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΘΕΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ. Νομίζουμε πως ξέρουμε πολύ καλά το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι, για τον απλούστατο λόγο πως δεν δίνουμε σημασία στους άλλους. Μόλις θελήσουμε να ασχοληθούμε, όπως γίνεται στους έρωτες όπου καις και λίγη βενζίνη παραπάνω για τον άλλο, αντιλαμβανόμαστε το μεγάλο μυστήριο. Και τότε χάνουμε συνεχώς τις παρτίδες εξαιτίας του Απρόβλεπτου του άλλου. Δηλαδή του μη ελέγξιμου. Για να μη νιώθουμε πως την πατάμε διηνεκώς και βέβαια, για να κάνουμε κάποτε του χεριού μας αυτόν που μας κάνει ώστε το χέρι μας να μην είναι στο χέρι μας, καταφεύγουμε στη Στρατηγική». 

«ΠΙΟ ΠΕΡΙΠΛΟΚΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΤΑ ΕΞΗΓΗΣΕΙΣ;». «Μα είναι τόσο περίπλοκα που δεν γίνεται άλλο. Το «Σ’’ αγαπώ» των περισσότερων ανθρώπων σημαίνει: επενδύω σε ένα άτομο, το καταδείχνω και αγωνίζομαι να το μετατρέψω σε σύντροφο, να το επιβιβάσω καλά και σώνει στην ίδια σχεδία με μένα. Άρα "αγαπάω" θα πει "επιθυμία εγκατάστασης του άλλου στον τόπο που ορίζω και καθορίζω εγώ". Συμπέρασμα; Επειδή αγαπάω, δικαιούμαι να εξουδετερώσω κάθε αλλιώτικη διάθεση του άλλου, κάθε στοιχείο δύναμής του που δεν εγκρίνω, κάθε επιθυμία του που είναι διαφορετική από τη δική μου. Με δυο λόγια, να τον ξεδοντιάσω». 

«ΕΜΠΕΔΩΝΩ, ΕΜΠΕΔΩΝΩ», ΦΩΝΑΞΑ. «ΤΟ ΑΓΑΠΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΕΙΟΝΟΤΗΤΑ δεν είναι παρά μια επιτακτική ανάγκη ομαλοποίησης της ζωής τους. Γι’’ αυτό κι όταν το "σ’’ αγαπώ" αυτής της πλειονότητας δεν εκπληρώνεται φέρνοντας αυτή την ομαλότητα, συνήθως μ’’ ένα γάμο, για να κυριολεκτούμε, δεν ανεβάζει τον άλλον στη σχεδία των σχεδίων μας, τότε είναι που αρχίζουμε να λέμε άντρες και γυναίκες τις γνωστές φριχτές κουβέντες της γυναικάρας: πως τάχα αυτός ο δεσμός βιώνεται σαν τραύμα, πως είμαστε αδικημένοι -πράγμα που τελικά σημαίνει πως δεν έγινε το δικό μας…». 

«ΤΙ ΓΕΛΟΙΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ!» ΕΙΠΕ Ο Δ. «Με πιάνει ναυτία όταν ακούω να λένε τη φράση μισή: "εγώ γι’’ αυτόν έκανα τα πάντα". Αντί για ολόκληρη που είναι: «εγώ γι’’ αυτόν έκανα τα πάντα ώστε να τον φέρω στα μέτρα μου»... Δεν καταβάλλουν ούτε καν ψευτοπροσπάθεια να γνωρίσουν τον εαυτό τους, πόσο μάλλον αυτόν που αγαπάνε. Κι αν παρατηρήσεις, θα διαπιστώσεις πως το "σ’’ αγαπώ" τους, διόλου δε σημαίνει "σ’’ αγαπώ". Έχει μέσα του την προστακτική και είναι ένα "αγάπα με" και μόνο».

 [….]

 ΕΦΑΓΕ ΕΝΑ ΔΑΜΑΣΚΗΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΜΟΝΕΤΙΚΑ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ισραηλινό φαγητό του. «Κοίτα αυτό το εμπνευσμένο πιάτο», είπε. «Πόση αγάπη εκπέμπει, πόσο μη προβλεπόμενο είναι στα χρώματά του και στα συστατικά του, πόσο λυτρωτικό και για σένα που το ‘’φτιαξες και για μένα που το τρώω. Καλύτερα έχω την αγάπη με την οποία παρασκευάστηκε και σερβιρίστηκε αυτό το πιάτο, απ’’ όλη την αγάπη του κοπαδιού για τον άνθρωπο. Γιατί όλα συγχωρούνται, αλλά το να θέλεις να μεταλλάξεις το κατεξοχήν απρόβλεπτο πράγμα, τον έρωτα, σε κάτι προβλεπόμενο, είναι η μεγαλύτερη Ύβρις».

 Δεν το… «λέει ο τύπος τώρα». 

Περιοδικό Γυναίκα, Σεπτέμβριος 1991, από τη στήλη «Επ’ αυτοφώρω» της Μαλβίνας Κάραλη. [Πηγή: www.doctv.gr]
Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

Η καλοσύνη είναι αρετή των δυνατών ανθρώπων

6/9/2016

Ο Χαλίλ Γκιμπράν ή «ο άνθρωπος από τον Λίβανο» όπως είναι γνωστός στο παγκόσμιο κοινό, υπήρξε ποιητής, φιλόσοφος και καλλιτέχνης.

Ας διαβάσουμε μερικές φράσεις του, μέσα από τον τεράστιο “κήπο” των γραπτών του, αυτής της πνευματικής κληρονομιάς που μας άφησε για να πορευόμαστε εν συνειδήσει.
1. Να είσαι ευγνώμων για τις δύσκολες στιγμές. Σου έδειξαν πόσο δυνατός μπορείς να είσαι.

2. Η καλοσύνη είναι αρετή των δυνατών των ανθρώπων.

3. Δεν υπάρχει απόλυτη αλήθεια.

4. Είναι οι μικρόψυχοι άνθρωποι εκείνοι που προσπαθούν να εξευτελίσουν τους άλλους.

5. Το κακό που κάνουν άλλοι σε σένα, είναι πιο εύκολο να το ξεχάσεις, από το κακό που κάνεις εσύ σε άλλους.

6. Μπορεί να ξεχνάς εκείνους που σε έκαναν να γελάσεις, αλλά δεν πρόκειται ποτέ να ξεχάσεις εκείνους που ήταν δίπλα σου στις πιο σκοτεινές στιγμές.

7. Τα απλά πράγματα στη ζωή, είναι και τα πιο συναρπαστικά.

8. Η αγάπη είναι ζωή. Και η ζωή αγάπη.

9. Πάντα να βάζεις αγάπη στη δουλειά σου.

10. Για να καταλάβεις την καρδιά και το μυαλό ενός ανθρώπου, δες τι σε εμπνέει να κάνεις.

11. Η αληθινή αγάπη ποτέ δεν είναι κτητική.

12. Προσπάθησε να αντιμετωπίζεις τους κακούς τρόπους των ανθρώπων με ευχάριστο τρόπο.

13. Η αγάπη συνδέει τα πάντα μέσα σε μια απόλυτη αρμονία.

14. Δες και τη θετική πλευρά της ζωής.

15. Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι στην πραγματικότητα. Τα βλέπουμε σύμφωνα με το ποιοι είμαστε εμείς.

16. Η αληθινή αγάπη δημιουργείται όταν δυο άνθρωποι βρεθούν κοντά, πρώτα στο πνεύμα.

17. Αφήστε χώρο στις σχέσεις σας.

18. Αν προσεύχεσαι όταν βρέχει, θυμήσου να προσευχηθείς και όταν έχει λιακάδα.

19. Όταν δίνεις ολόκληρο τον εαυτό σου, τότε δίνεις πραγματικά.

20. Η αληθινή ομορφιά πηγάζει από μέσα μας.

21. Τα παιδιά σου δεν σου ανήκουν. Είναι γιοι και κόρες, της ίδιας της ζωής.

22. Κάθε σχέση πρέπει να είναι ελεύθερη από δεσμά.

23. Να είσαι ευγνώμων για τα καλά και τα άσχημα στη ζωή σου. Και τα δύο σου δίδαξαν κάτι.

24. Η στάση σου απέναντι στη ζωή, θα καθορίσει και τη στάση της ζωής απέναντί σου.

25. Ο φίλος που βρίσκεται μακριά, καμιά φορά είναι πιο κοντά σου από εκείνον που ζει στη διπλανή πόρτα.

Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

Το αντιπαράδειγμα της ημέρας: Δεν έχεις τι να κάνεις τα σκουπίδια σου; Πέτα τα... μέσα στο μνημείο των Λιονταριών!

5/9/2016


Πέταξαν τα σκουπίδια τους... μέσα στο μνημείο των Λιονταριών, αφού πρώτα πέρασε ο οδοκαθαριστής από την περιοχή, την καθάρισε και δεν μπορούσαν να τα πετάξουν στην πλατεία!
Την καταγγελία έκανε ο αντιδήμαρχος Καθαριότητας, Χάρης Μαμουλάκης, με ανάρτησή του στο facebook, σημειώνοντας:
"Μεσημεράκι στα Λιοντάρια. Λίγο μετά που πέρασε ο οδοκαθαριστής, κάποιοι θεώρησαν «αυτό» ως το κατάλληλο σημείο για να πετάξουν τα σκουπίδια τους. Ίσως βέβαια να τα έριξε ο αέρας...
Το σημείο φυσικά καθαρίστηκε ξανά και πάμε πάλι απ’ την αρχή!"
Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

10 απίστευτα χρήσιμα sites που θα βάλεις στην καθημερινότητά σου

4/9/2016

Από photo editors μέχρι σελίδες που θα σε βοηθήσουν να κρατάς σημειώσεις για ό,τι σε ενδιαφέρει, αυτή η λίστα περιλαμβάνει αρκετά sites που θα κάνουν την καθημερινότητά σου λίγο πιο εύκολη:
Ένας online image editor που προσφέρει πλήθος εργαλείων για να επεξεργαστείς τις φωτογραφίες σου. Με τέσσερα διαφορετικά sections (edit, touch up, design και collage), μπορείς πραγματικά να κάνεις σχεδόν ό,τι φαντάζεσαι στις εικόνες σου.

Ό,τι δεν μπορεί να κάνει το picmonkey, το κάνει το photoshop. Και το pixlr.com σου παρέχει όλα τα εργαλεία του αυθεντικού photoshop, online και δωρεάν.

Αν πάλι δεν ξέρεις πώς να χρησιμοποιείς το photoshop, σε αυτό το site θα βρεις κάθε πιθανό tutorial για ό,τι έχει να κάνει με φωτογραφίες – από το πώς θα βγάζεις καλύτερες μέχρι το πώς θα τις επεξεργαστείς και θα τις βελτιώσεις.

Μέτρησε την ταχύτητα της σύνδεσής σου σε λίγα δευτερόλεπτα.

Ψάχνεις μια ταινία αλλά δεν θυμάσαι τον τίτλο της; Απλά περίγραψέ τη στο whatismymovie και αυτό θα σου προτείνει όλες τις (αγγλόφωνες) ταινίες που ταιριάζουν με την αναζήτησή σου.

Βρες αμέτρητα διασκεδαστικά gifάκια.

Μέτρα, εύκολα και γρήγορα, τις λέξεις ή τους χαρακτήρες ενός κειμένου. Παρέχει επίσης πλήθος χρήσιμων εργαλείων, όπως η ένδειξη για τη συχνότητα εμφάνισης κάθε λέξης στο κείμενό σου και η αυτόματη εναλλαγή ανάμεσα σε πεζά και κεφαλαία.

Βρες ακριβώς πόσες μέρες/ μήνες/ χρόνια έχουν μεσολαβήσει ανάμεσα σε δύο ημερομηνίες. Διαθέτει επίσης παράμετρο υπολογισμού μόνο των εργάσιμων ημερών.

Χρησιμοποίησε το instagram από τον υπολογιστή σου: Κάνε sign in με τους κωδικούς σου και δες το timeline σου, ακολούθησε νέους χρήστες ή κάνε like σε φωτογραφίες - τις οποίες, επίσης, το site σού επιτρέπει να σώσεις στο pc σου.

Ποτέ δεν ήταν πιο εύκολο να κρατάς συγκεντρωμένα όλα αυτά που χρειάζεσαι καθημερινά. Μπορείς να κατεβάσεις και την εφαρμογή στο κινητό σου και να έχεις μαζί σου σημειώσεις, ιστοσελίδες, φωτογραφίες και ό,τι άλλο χρειάζεσαι, όλο το 24ωρο, παντού.
Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

5 πράγματα που κάνουν τα χαρούμενα κορίτσια κάθε μέρα!

4/9/2016

Η ευτυχία εξαρτάται από μεγάλα αλλά και από μικρά πράγματα στη ζωή μας. Τα μεγάλα θέλουν πολλή συζήτηση, αλλά αυτά τα μικρά χωράνε σε ένα post σαν κι αυτό που διαβάζεις.
Τι κάνουν, λοιπόν, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι πιο συχνά από τους υπόλοιπους;

1. Ξεκινούν τη μέρα τους διαθέτοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό τους.
Ξύπνα έστω 10 λεπτά νωρίτερα και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να ηρεμήσει, τρώγοντας ένα καλό πρωινό. Έτσι, θα ξεκινήσεις τη μέρα σου με καλύτερη διάθεση και περισσότερη ενέργεια.

2. Ακούνε το σώμα τους
Ναι, το σώμα σου σου μιλάει και δεν έχεις παρά να του δώσεις σημασία για να καταλάβεις τι σου λέει (όπως, για παράδειγμα, πότε χόρτασε, πότε έχει ανάγκη από ένα καλό ύπνο ή ότι δεν μπορεί να αντέξει εκείνο το τέταρτο ποτό).

3. Βρίσκουν χρόνο για άσκηση
Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες που μας κάνουν ευτυχισμένες. Παράλληλα, βελτιώνει τη φυσική σου κατάσταση αλλά και τη σιλουέτα σου, κάνοντάς σε να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.

4. Εκτιμούν όσα έχουν
Ένας υπέροχος σύντροφος, μια καλή δουλειά, στιγμές με τους αγαπημένους σου ανθρώπους ή, απλά, μια όμορφη στιγμή μέσα στη μέρα σου είναι πράγματα που δεν πρέπει να θεωρείς δεδομένα, αλλά να «γιορτάζεις» καθημερινά.

5. Χαμογελούν
Σε φίλους, γνωστούς, συναδέλφους, ακόμα και σε αγνώστους με τους οποίους απλά τυχαίνει να έρθεις σε επαφή στο πλαίσιο της ρουτίνα σου. Μη φοβάσαι να χαμογελάσεις και σου υποσχόμαστε ότι θα σου βγει σε καλό!

Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

10 + 1 χρήσιμες συμβουλές για την αγορά των σχολικών ειδών

4/9/2016

Χρήσιμες συμβουλές σε μαθητές και γονείς για την αγορά των σχολικών ειδών, δίνει με σημερινή του ανακοίνωση το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), τονίζοντας μάλιστα, ότι με τη σωστή έρευνα αγοράς, η προμήθεια του απαραίτητου εξοπλισμού μπορεί να είναι διασκεδαστική και οικονομικά ωφέλιμη.
Στην ανακοίνωσή του, το ΚΕΠΚΑ επισημαίνει ότι «δεν είναι λίγες οι εταιρίες, οι οποίες προσπαθούν να παρασύρουν τα παιδιά στον υπερκαταναλωτισμό, λανσάροντας πρωτότυπα σχολικά είδη. Σε πολλές περιπτώσεις βέβαια αυτά τα σχολικά είδη δεν είναι απολύτως απαραίτητα στα παιδιά».

Υπογραμμίζεται δε ότι «κοινή διαπίστωση αποτελεί ότι οι διαφορές τιμών, ανάμεσα στα απλά σχολικά και στα σχολικά, που είναι "της μόδας", είναι, πολλές φορές, αδικαιολόγητα μεγάλες» και τονίζεται ότι «οι τιμές προϊόντων "διακοσμημένων" με σούπερ-ήρωες και καινοτόμα σχέδια, είναι ιδιαίτερα υψηλές».

Η αγορά σχολικών ειδών μπορεί να είναι μια εμπειρία συμμετοχής και μάθησης, τόσο για το γονέα, όσο και για το μαθητή, επισημαίνει το ΚΕΠΚΑ στην ανακοίνωσή του και προσθέτει: «Είναι μια ευκαιρία να περάσουν μαζί ένα όμορφο απόγευμα και να μάθουν με ποιο τρόπο να κάνουν χρήσιμες και ευχάριστες αγορές».

1. Πρέπει, να συζητήσουμε, με το παιδί μας, να του εξηγήσουμε και να του δώσουμε να καταλάβει τις παγίδες των διαφημίσεων, για τα σχολικά είδη καθώς και τους τρόπους, που διάφορες εταιρείες μας οδηγούν, στην υπερκατανάλωση. Είναι πολύ βασικό να καταλάβει το παιδί ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά, ανάμεσα στο τι πραγματικά χρειάζεται, για το σχολείο και στο τι νομίζει ότι χρειάζεται. Πρέπει να καταλάβει ότι η "ομορφιά" των σχολικών ειδών δεν είναι, απαραίτητα, συνδεδεμένη, με τη μόδα της εποχής, αλλά, σίγουρα, επιβαρύνει το πορτοφόλι της οικογένειας. Αυτή η χρονική περίοδος μας προσφέρει μια, από τις καλύτερες ευκαιρίες, να εξηγήσουμε, στο παιδί μας, τα σωστά καταναλωτικά πρότυπα και τη στάση ζωής, που πρέπει να έχει, απέναντι στην κατανάλωση.

2. Όταν βεβαιωθούμε ότι το παιδί μας κατάλαβε τους κινδύνους, ετοιμάζουμε έναν κατάλογο με τα είδη που θεωρούμε απαραίτητα. Στη διαδικασία αυτή, το παιδί μας πρέπει να συμμετέχει. Αν πιστεύει ότι συναποφάσισε, μαζί μας, για τα σχολικά του είδη, θα αποφύγουμε τριβές, όταν θα κάνουμε τις αγορές μας.

3. Είναι φυσικό, έστω και μετά από όλα αυτά, το παιδί μας, κάποιες στιγμές, να παρασυρθεί, από την ποικιλία της αγοράς και να μας ζητήσει να αγοράσουμε κάποια πράγματα, τα οποία δεν είχαμε συμπεριλάβει, στον κατάλογο. Αν θεωρούμε ότι είναι περιττά, πρέπει να αρνηθούμε, έστω και αν στεναχωρήσουμε το μικρό μας καταναλωτή.

4. Μελετούμε, με προσοχή, τη σήμανση των σχολικών ειδών. Δεν πρέπει να παρασυρθούμε από τα χρώματα και τα σχέδια των σχολικών ειδών. Δεν πρέπει να υποχωρήσουμε, στην πίεση του παιδιού μας, να του κάνουμε το χατίρι.

5. Πρέπει να εξηγήσουμε στο παιδί μας, ότι τα σχολικά είδη είναι εργαλείο μάθησης και όχι μέσο επίδειξης.

6. Τηρούμε, αυστηρά, τον κατάλογο που μας συστήνει το σχολείο. Η έρευνα αγοράς και η σύγκριση τιμών για το ίδιο είδος είναι απαραίτητη. Όπως προκύπτει από έρευνες του ΚΕΠΚΑ, οι αποκλίσεις τιμών από κατάστημα σε κατάστημα, είναι σημαντικές.

7. Σε κάποια προϊόντα, όπως μολύβια, στυλό, γόμες, κ.α., είναι, πολλές φορές, πιο οικονομικό να αγοράζουμε συσκευασίες που περιέχουν παραπάνω από ένα τεμάχιο, αρκεί να είμαστε σίγουροι ότι θα τα χρησιμοποιήσουμε.

8. Δεν πρέπει να αγοράζουμε σχολικά είδη που μοιάζουν με τρόφιμα. Τέτοια προϊόντα δεν θα έπρεπε να κυκλοφορούν στην αγορά. Επειδή όμως συχνά, «ξεφεύγουν» από τους ελέγχους της Πολιτείας, ας «έχουμε και εμείς το νου μας».

9. Δεν πρέπει να αγοράζουμε σχολικά είδη που μυρίζουν σαν τρόφιμα (σβύστρες κ.λπ.) Οι μυρωδιές προέρχονται από χημικές αρωματικές ουσίες, που ίσως αποδειχθούν, αργότερα, ακατάλληλες. Η μυρωδιά όμως, παρασύρει τα παιδιά, να τα βάλουν στο στόμα.

10. Η ασφάλεια των σχολικών ειδών πρέπει να είναι το κυρίαρχο κριτήριο, για την αγορά τους. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα σχολικά που μοιάζουν με παιχνίδια, δεν πληρούν τις ίδιες προδιαγραφές ασφάλειας με τα παιχνίδια. Έτσι, στυλό που ανάβουν, μολύβια με μικρά διακοσμητικά αυτοκόλλητα, σβύστρες που μυρίζουν σαν φρούτα, μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνα είδη για την υγεία, ακόμα και τη ζωή των παιδιών μας.


11. Τα παιδιά δεν πρέπει να φορτώνονται με σχολικά είδη που ζυγίζουν πάνω από το 1/10 του βάρους τους. 

Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

Αποχαιρετισμός στον Θάνο!

4/9/2016



Λίγο πριν φύγεις... 
Διάφανε, γλυκέ, ρομαντικέ και μελαγχολικέ μας Κρίνε... 


Από το στόμα σου βγήκαν με δύναμη οι στίχοι των τραγουδιών σας, για να φτάσουν στην καρδιά μας και να μείνουν εκεί...

"Θα'ρθει την ώρα που σπαράζεται το φως μου... Δεν θα μαζεύει ουρανό για να με πλύνει..."

"Για όλα αυτά που ζήσαμε, μόνοι με τους μόνους, μοιράζοντας τους πόνους..."

"Κάπου θα υπάρχουν άγγελοι, κάπου θα κρύβονται στη γη..."

"Δεν είναι η αγάπη, τίποτε άλλο, παρά ένα ψέμα..."

"Αυτό το τραγούδι δεν είναι για σένα..."

"Μα τάχα εμείς παντοτινά, τα άφταστα θα ζητούμε; Βάλτε να πιούμε..."

"Σε μένα έρχεσαι μην ξέροντας γιατί. Στο φως κουρνιάζεις και βουρκώνεις δίχως λόγο..."

"Μονάχα έχουν περάσει χίλια χρόνια κι εγώ συνήθως πέθαινα από αγάπη..." 

"Κι η αγάπη πάλι θα καλεί
στον κόρφο της γλυκά να ’ρθεις
να ξαποστάσεις, 
να ιστορήσεις μια ζωή
βγάζοντας στεναγμό βαθύ
και στην ποδιά της να τινάξεις
σαν λείψανα αγίων μαρτυρικά
όλες σου τις θλίψεις..."

Και αυτό το άλμπουμ; Πόσες φορές το ακούσαμε; 
Πόσες φορές ακούσαμε ό,τι τραγούδησες; 
Και πόσες φορές θα τα ακούσουμε ακόμα;


Σε ευχαριστούμε για την αγάπη σου!

Δεν έχουμε λόγια για να σε αποχαιρετήσουμε, για αυτό θα "σε κρατήσουμε εδώ".

Down Time

Πατήστε like στη σελίδα του Down Time στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα